Актуально
10469 переглядів
 |
Науковці: багатогодинне сидіння скорочує життя |
Про це пишуть у вівторок, 10 липня, зарубіжні ЗМІ з посиланням на мережеве видання BMJ Open.
Науковці підрахували, що, скоротивши сидіння до трьох годин на день, люди подовжать своє життя на два роки, а зменшивши перегляд телепередач до двох, додадуть собі ще півтора.
За даними статистики, американці проводять в сидячому положенні близько 55% свого часу, і вчені стверджують, що рівень небезпеки, який представляє собою малорухливий спосіб життя, можна порівняти з негативним ефектом куріння.
3 липня науковці з Університетського Коледжу Лондона повідомили, що зменшення раціону харчування на 40% продовжує людське життя на 20 років.
До теми:
