Аратта - На головну

22 січня 2017, неділя

«АРАТТА. Вікно в Україну» - домашня сторінка  Лист до редакції  Інформація про портал

Актуально
Музей «Аратта»
Невідома Аратта
Українські фільми
Українські мультфільми
Хто ти?
  Аратта у Facebook Аратта у twitter Аратта ВКонтакті Аратта в YouTube
  Українські словники on-line Версія для мобільних пристроїв RSS
Чи знаєте Ви, що:
- Київ був найбільшим містом Європи у ХІ сторіччі, в п’ятдесят разів більшим за Лондон, в десять – за Париж. Досяг свого розквіту за Ярослава Мудрого (1010-1054 н.е.), який поріднився з королівськими родинами Франції, Норвегії, Румунії та Польщі. Німецький церковний діяч XІ століття єпископ із Саксонії Титмар Мерзебурзький у своїй «Хроніці» у 1012 - 1018 роках, характеризує Київ як «велике місто, у якому більш 400 церков, 8 ринків, незліченна кількість жителів». На початку ХІ століття теперішня столиця України мала 50 тисяч населення. Для порівняння, у Лондоні на той час мешкало 20 тисяч жителів. Німецький хроніст XІ століття Адам Бременський називав Київ «суперником костянтинопільського скіпетра, найчарівнішої прикраси Греції».

Наш партнер - Дата-центр «Об`єднані Мережі України»

Курс валюти:
Курси валют в банках Києва
Курси валют в обмінниках Києва
Курси валют в регіонах України

Галерея дизайну «Аратта» — архітектура, брендінг, поліграфія, веб

Клуб української культури «Аратта» (м.Нововолинськ)


Погода в Україні:
 

Наш банер

Наш банер


Сидяча робота викликає рак та ранню смерть!

Охорона здоров`я 4546 переглядів Система Orphus: виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl+Enter

Опубліковано - 18.05.2011 01:10 | Всі новини | Версія для друку | Коментарі (0)

Сидяча робота викликає рак та ранню смерть!
Сидяча робота викликає рак та ранню смерть!
Лікарі не раз говорили про шкоду сидячого способу життя, але дослідження центру Medical Coding та групи експертів з Університету Західної Австралії перевернуло уявлення про це питання.

Як виявилося, якщо людина сидить більше шести годин на день, то ризик ранньої смерті підвищується на 40% протягом 15 найближчих років.

Вчені обумовлюються: збільшення ризику на 40% відноситься до жінок. Чоловікам же пощастило трохи більше. Для них шість годин сидіння збільшують ризик смерті в молодому віці на 20%.

Справа в тому, що за робочий день активність м'язів зводиться до нуля. У момент, коли людина сідає, практично повністю зникає електрична активність м'язів ніг, різко знижується швидкість спалювання калорій (до однієї калорії в хвилину!), а також суттєво зменшується вироблення ензимів, що прискорюють обмін речовин.

У зв'язку з чим, люди, що багато сидять, у два рази частіше страждають від хвороб серця.

Дослідники констатують зміну способу життя людей останнім часом. Так, людина практично постійно сидить. У середньому кожна людина на планеті сидить 9,5 годин. Це навіть менше 7 годин, які витрачаються на сон. Не дивно, що достатньо лише кількох років сидячої роботи, щоб з'явилися серйозні проблеми зі здоров'ям.

Людське тіло не призначено для такого способу життя, пише портал MedicalBillingandCoding.org, який виступив з інформаційною кампанією під назвою “Сидіння вбиває”.

За порадами медиків, людині варто скоротити час, який вона проводить сидячи, до трьох годин на день. Також експерти пропонують більше 30 хвилин приділяти активної фізичному навантаженню і вставати та проходжуватися по можливості частіше.

Крім того людям з сидячою роботою слід намагатися якомога менше сидіти у вільний час.
Медики: сидячий спосіб життя смертельно небезпечний
Медики: сидячий спосіб життя смертельно небезпечний
Десять років роботи в офісі подвоюють ризик розвитку раку кишечника

Результати нових досліджень розвитку раку не порадують мільйони людей, змушених щодня довго працювати, сидячи в офісі за комп'ютером.

Вчені прийшли до висновку, що провівши таким чином 10 або більше років, людина, окрім зазначених вище проблем, отримує майже у два рази більший ризик розвитку деяких видів раку кишечника.

Більш того, навіть якщо такий працівник регулярно відвідує тренажерний зал, щоб підтримувати себе у формі, ймовірність появи у нього пухлини все одно буде вдвічі вище. Як пише The Telegraph, висновки вчених були опубліковані в Американському журналі епідеміології.

Дослідження також підтвердило, що чоловіки, які більшу частину дня на роботі сидять, мають на 30% більше шансів отримати рак простати, ніж ті, чия робота пов'язана з активною діяльністю.

Дослідження провела група експертів з Університету Західної Австралії. Вони опитали 918 хворих на рак кишечника про умови їхньої роботи і порівняли з умовами роботи 1021 осіб, що не мають раку. Експерти також цікавилися способом життя обох груп та рівнем їх фізичної активності.

Результати показали, що у людей, які провели на сидячій роботі більше 10 років, розвиток пухлини в дистальній товстій кишці (велика частина кишечника, що з'єднує його з прямою кишкою), відбувалося майже у два рази частіше (94%). Вони також мали на 44% більше шансів розвитку раку прямої кишки.

На думку вчених, сидячий спосіб життя призводить до збільшення рівня цукру в крові і порушення процесу вироблення інсуліну, що пов'язано з розвитком раку кишечника. При цьому, за словами дослідників, їхні результати показують, що жодне активне дозвілля не може компенсувати шкоду від тривалого сидіння на роботі.

Якщо ви помітили в тексті орфографічну помилку, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

До теми:
Share/Bookmark
 
Більше новин за темою «Охорона здоров`я»:
Loading...
  
Більше тем:

Останні новини:

Популярні статті:
 
 

Біда України в тому, що нею правлять люди, яким вона не потрібна”
Михайло Грушевський

 
Знайди свою ГАРМОНІЮ!
 
Опитування:

Україна сьогодні -
Окупована країна
Незалежна і самостійна
“Бананова республіка”
Час покаже









 

 

 
Яндекс цитування Internet Map Счётчик тиц и PR Український рейтинг TOP.TOPUA.NET

© АРАТТА. Український національний портал. 2006-2017.
При передруці інформації, посилання на www.aratta-ukraine.com обов`язкове.