Аратта - На головну

19 жовтня 2017, четвер

«АРАТТА. Вікно в Україну» - домашня сторінка  Лист до редакції  Інформація про портал

Актуально
Музей «Аратта»
Невідома Аратта
Українські фільми
Українські мультфільми
Хто ти?
  Аратта у Facebook Аратта в YouTube Версія для мобільних пристроїв RSS
Чи знаєте Ви, що:
- під час англо-бурської війни (Південна Африка) в 1899-1902 роках, командир одного з загонів бурів українець Юрій Будяк, врятував від розстрілу одного молодого англійського журналіста. Згодом останній допоміг Ю.Будяку вступити до Оксфордського університету. В 1917 році Ю.Будяк працює в уряді Української Народної Республіки. В 1943 році Юрій Будяк помирає в радянському концтаборі. Англійського журналіста звали .... Уїнстон Черчілль....

Наш партнер - Дата-центр «Об`єднані Мережі України»

Курс валюти:
Курси валют в банках Києва
Курси валют в обмінниках Києва
Курси валют в регіонах України

Галерея дизайну «Аратта» — архітектура, брендінг, поліграфія, веб

Клуб української культури «Аратта» (м.Нововолинськ)


Погода в Україні:
 

Наш банер

Наш банер


Сон при світлі підвищує ризик депресії

Охорона здоров`я 4841 перегляд Система Orphus: виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl+Enter

Опубліковано - 23.10.2009 17:35 | Всі новини | Версія для друку | Коментарі (0)

Яскраве нічне світло вуличних лампи денного освітлення призводять до безсонної ночі і поганого настрою наступного дня
Яскраве нічне світло вуличних лампи денного освітлення призводять до безсонної ночі і поганого настрою наступного дня
Американські вчені виявили, що сон при світлі може викликати розвиток депресії. Їхня знахідка стала ще одним доказом на користь того, що штучне освітлення вночі шкідливе для здоров’я.

Яксраве світло вночі - поганий настрій вдень

Для багатьох людей, сон при яскравому освітленні від флуоресцентних ламп вулиці або офісних будівель, які залишаються освітленими вночі, призводить до безсонної ночі і поганого настрою на наступний день.

Психологи з університету штату Огайо в США, говорять, що сон в освітленому приміщення може вплинути на особистість, здоров'я людини і може призвести до депресії, пише Telegraph.

"Можливість уникнути світла, пригнічує депресивний ефект", - говорить Лаура Фонкен, провідний автор дослідження.

"Але постійне світло без жодних шансів його уникнути, посилює депресивні симптоми".

Міс Фонкен стверджує, що результати дослідження надали додаткові докази того, що використання штучного світлення вночі, можуть впливати на здоров'я.

"Це важливо не лише для тих, хто працює в нічну зміну, а й для дітей та дорослих, які дивляться телевізор до пізньої ночі, руйнуючи власний звичний цикл освітленого і темного періоду доби", - сказала вона.

Дослідники також говорять, що багато лікарняних палат лишаються яскраво освітленими всю ніч, що може додати проблем хворим.

Співавтор дослідження, професор неврології Ренді Нельсон, говорить, що, за результатами дослідження, необхідно більше уваги приділяти тому, як штучне освітлення впливає на емоційне здоров'я людей.

За його словами, за підвищення кількості депресивних розладів в організмі людини відповідає більш широке використання світла вночі в сучасному суспільстві. Багато людей піддаються впливу неприродного світлового циклу, і це може мати реальні наслідки для нашого здоров'я.
Спати необхідно в темряві
Спати необхідно в темряві
Спати в темряві - запорука здоров`я

Як показав тритижневий експеримент, результати якого опубліковано в журналі Brain Research, у лабораторних мишей, чиє житло було освітлено цілодобово, набагато частіше спостерігаються прояви депресії, ніж у тварин, що живуть в умовах природної зміни дня і ночі.

Причому такий ефект спостерігався лише при відсутності можливості сховатися від світла під час сну - за наявності в постійно освітленому вольєрі темної непрозорої труби, що виконувала функції спальні, у тварин симптоми депресії зустрічалися значно рідше, ніж при використанні прозорої труби.

Прояви депресії оцінювалися за допомогою стандартних методик, схожих з тими, які використовують фармкомпанії при дослідженні потенційних антидепресантів.

На подив учених, дослідження також показало, що у мишей, що жили при цілодобовому освітленні, спостерігалося менше симптомів тривожності, і аналізи виявляли знижений рівень вироблення "гормону стресу" - кортикостерона.

Такі результати виявилися несподіваними, оскільки у людей прояви депресії і тривожності часто супроводжують один одного.

Якщо ви помітили в тексті орфографічну помилку, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

Share/Bookmark
 
Більше новин за темою «Охорона здоров`я»:
Loading...
  
Більше тем:

Останні новини:

Популярні статті:
 
 

Релігія це зітхання пригнобленої тварі, серце безсердечного світу, подібно до того як вона - дух бездушних порядків. Релігія є опіум народу ”
Карл Маркс

 
Подорожуйте Україною комфортно і без обмежень!
 
Опитування:

Україна сьогодні -
Окупована країна
Незалежна і самостійна
“Бананова республіка”
Час покаже







 

 

 
Яндекс цитування Internet Map Счётчик тиц и PR Український рейтинг TOP.TOPUA.NET

© АРАТТА. Український національний портал. 2006-2017.
При передруці інформації, посилання на www.aratta-ukraine.com обов`язкове.