X

Вітаємо на нашому сайті!



У Вас встановлене розширення AdBlock або подібне. Будь ласка, додайте наш сайт до білого списку, - тим самим Ви сприятимете його розвитку, - адже сайт не утримується олігархами.
Аратта - На головну

13 грудня 2017, середа

«АРАТТА. Вікно в Україну» - домашня сторінка  Лист до редакції  Інформація про портал

Актуально
Музей «Аратта»
Невідома Аратта
Українські фільми
Українські мультфільми
Хто ти?
  Аратта у Facebook Аратта в YouTube Версія для мобільних пристроїв RSS
Чи знаєте Ви, що:
- найдовша печера на Україні носить назву «Оптимістична» і знаходиться на Поділлі - це гіпсова печера на глибині 20 м, протяжністю понад 230 км. Вхід до неї розташований поблизу села Королівка Борщівського району Тернопільській області. Це найдовша гіпсова печера у світі і друга за протяжністю, - вона поступається лише Мамонтовій печері в США...

Наш партнер - Дата-центр «Об`єднані Мережі України»

Курс валюти:
Курси валют в банках Києва
Курси валют в обмінниках Києва
Курси валют в регіонах України

Галерея дизайну «Аратта» — архітектура, брендінг, поліграфія, веб

Клуб української культури «Аратта» (м.Нововолинськ)


Погода в Україні:
 

Наш банер

Наш банер


Позитивні емоції захищають від серцевих хвороб

Охорона здоров`я 5630 переглядів Система Orphus: виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl+Enter

Опубліковано - 11.03.2010 15:44 | Всі новини | Версія для друку | Коментарі (0)

Кілька хвилин задоволення щодня – дуже добре для психологічного стану і також може покращити фізичний стан
Кілька хвилин задоволення щодня – дуже добре для психологічного стану і також може покращити фізичний стан
Щасливі й позитивно налаштовані люди більш захищені від серцевих хвороб – кажуть науковці. Кілька хвилин задоволення щодня – дуже добре для психологічного стану і також може покращити фізичний стан.

Американські дослідники, які впродовж десяти років спостерігали за здоров’ям 1700 людей, виявили, що люди, які потерпають від депресії і найбільше хвилюються, більше ризикують захворіти на серцеві хвороби, повідомляє Бі-Бі-Сі.

Науковці не можуть категорично заявити, що оптимізм захищає від хвороб, але заохочують людей насолоджуватися життям.

Але експерти кажуть, що такі поради мають обмежений вплив, позаяк індивідуальний підхід людини до життя - глибоко вкорінений.

Учасників дослідження, результати якого надруковані в “Європейському журналі серцевих хвороб”, оцінювали на емоції від ворожості й стурбованості до ентузіазму, радості й задоволення.

Дослідники виявили, що зі зростанням шкали щастя ризик захворіти на серцеві хвороби знижувався на 22%.

Вчені вважають, що щасливіші люди краще сплять, менше потерпають від стресу і можуть легше пережити турботи – а всі ці чинники впливають на фізичний стан організму.

Провідна дослідниця доктор Катріна Девідсон визнала, що попри потребу детальнішого дослідження, вона рекомендує людям бути позитивно налаштованими.

Не треба чекати на вашу двотижневу відпустку, аби насолоджуватися життя – каже вона – натомість треба шукати щоденних радощів.

«Якщо ви любите читати, але у вас немає часу, знайдіть 15 хвилин для цього. Якщо ваш настрій покращується від прогулянки, чи музики, обов’язково організуйте собі таке заняття».

«Кілька хвилин задоволення щодня – дуже добре для психологічного стану і також може покращити фізичний стан».

Водночас Елен Мейсон з Британської фундації серцевих хвороб каже, що покращити настрій не завжди легко, а тому «невідомо чи можна змінити природній рівень позитивності».

Якщо ви помітили в тексті орфографічну помилку, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

До теми:
Share/Bookmark
 
Більше новин за темою «Охорона здоров`я»:
Loading...
  
Більше тем:

Останні новини:

Популярні статті:
 
 

Розум може підказати, чого слід уникати, і тільки серце промовляє, що слід робити”
Жозеф Жубер

 
Подорожуйте Україною комфортно і без обмежень!
 
Опитування:

Україна сьогодні -
Окупована країна
Незалежна і самостійна
“Бананова республіка”
Час покаже







 

 

 
Internet Map Счётчик тиц и PR

© АРАТТА. Український національний портал. 2006-2017.
При передруці інформації, посилання на www.aratta-ukraine.com обов`язкове.