Аратта - На головну

19 жовтня 2017, четвер

«АРАТТА. Вікно в Україну» - домашня сторінка  Лист до редакції  Інформація про портал

Актуально
Музей «Аратта»
Невідома Аратта
Українські фільми
Українські мультфільми
Хто ти?
  Аратта у Facebook Аратта в YouTube Версія для мобільних пристроїв RSS
Чи знаєте Ви, що:
- в селі Лемеші (Чернігівська область) на початку XVIII століття народився хлопчик Олексій Розум. У вільний від випасу корів час, він співав у сільскому церковному хорі, де був помічений, відправлений до Петербургу й згодом став графом Розумовським й вінчаним чоловіком імператриці Елизавети (щоправда без права престолонаслідування). Брат графа Кирило у 18 років (!!!) очолив петербургську академію наук, а згодом ще й став гетьманом Лівобережної України...

Наш партнер - Дата-центр «Об`єднані Мережі України»

Курс валюти:
Курси валют в банках Києва
Курси валют в обмінниках Києва
Курси валют в регіонах України

Галерея дизайну «Аратта» — архітектура, брендінг, поліграфія, веб

Клуб української культури «Аратта» (м.Нововолинськ)


Погода в Україні:
 

Наш банер

Наш банер


Діємо!

Психологія та стосунки 13587 переглядів Система Orphus: виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl+Enter

Опубліковано - 3.02.2011 | Всі публікації | Версія для друку

Діємо!
Коли нами керує страх перед дією, ми шукаємо відмовки - причини, через які ми не можемо що-небудь зробити. Причини, які виправдовують нашу бездіяльність перед іншими людьми і перед самим собою...

“Є мрія, - має бути й дія. Не знаєш що робити? - Працюй!”

Сьогодні ми обговоримо три найпоширеніших життєвих моменти:

1. У нас є грандіозні плани, але справа не рухається з місця;
2. У нас є мрії, але шанс їх здійснення нульовий;
3. Ми легко починаємо займатися чимось новим, але так само легко це кидаємо.

Думаєте, головна причина - наша улюблена лінь? Ні, - це наслідок.

Причина - це страх. Страх перед дією. Страх подолання труднощів. Страх перед незвіданим.

І це абсолютно нормально. Так працює наш захисний механізм всередині. Організм не любить змін, він завжди прагне до стабільності. Це той горезвісний термін «зона комфорту». Але ж ми хочемо розвиватися, а в такому випадку нам не обійтися без регулярної втечі з цієї самої «зони».

Коли нами керує страх перед дією, ми шукаємо відмовки - причини, через які ми не можемо що-небудь зробити. Причини, які виправдовують нашу бездіяльність перед іншими людьми і перед самим собою (самообман). Шукаємо, чому ми не можемо зробити що-небудь зараз, сьогодні, завтра або чому ми взагалі не в змозі це зробити. Часто, шукаємо крайніх, яких можна звинуватити в нашій ж бездіяльності. Ми свідомо шукаємо обмеження, створюємо бар'єри, вставляємо палки в колеса. Та тільки обмеження - вони тільки всередині нас, і палиці, виходить, у свої колеса вставляємо.

Як часто ви дивитеся на людей, які досягли успіху більше вашого, і старанно вивчаєте ваші відмінності. Шукайте причини, чому ви не можете зробити так само, може бути у вас менше стартовий капітал, зовнішність не та, гірші фізичні дані, ви перебуваєте в іншій країні і т.д. Точнісінько так ви дивитеся на свої грандіозні плани або нездійсненні мрії і думаєте, з оглядкою на інших, що ви недостатньо гарні для цього.

Ви що, серйозно думаєте, що люди, які змогли домогтися бажаного, походять від іншого людського виду і що ви спочатку не в рівних умовах? Та облиште, - вони звичайні люди зі своїми як позитивними, так і негативними сторонами.

Тому, перше, - у вас свій шлях у житті. Досить дивитися на інших, рівнятися на когось. Так, всі люди нерівні, у кожного різні можливості. Але у вас можливості ні кращі і ні гірші, - вони інші. І ви досить гарні для чого завгодно, вже це я вам точно скажу.

Друге - скрізь шукайте будь-яку можливість. І чіпляйтеся за неї. Це найвірніший спосіб боротьби з відмовками. Ловіть себе на думці кожен раз, коли ви шукайте можливість що-небудь не зробити і замість цього заново проаналізуйте ситуацію, зробіть навпаки, - постарайтеся знайти причину, чому ви можете це зробити. Ви не повірите, але це відмінно працює. Просто мало хто раніше так пробував. Як тільки ви відчуєте можливість, вам буде простіше приступати до справи. Запам'ятайте:

Всі обмеження перебувають тільки всередині вас. Усередині ж вас приховані і всі можливості.

Третє - менше думайте. Замість того щоб сумніватися і зважувати всі «за» і «проти» - просто приступайте до дії. Це можна порівняти з тим, коли заходиш перший раз у воду і думаєш, - а чи достатньо тепла вода і опускаєшся в неї потихеньку-потихеньку, в той час як більш винахідливі просто з розгону встрибують у неї всім тілом і насолоджуються «гарною водичкою». Хоча, безумовно, існує безліч ситуацій, які варто заздалегідь обдумувати, але в 90% випадків ми просто боремося з психологічним страхом перед дією.

Четверте - життя неідеальне і саме цим воно таке цікаве. Адже багато горять на тому, що в голові будують одну картинку, життя підносить іншу, а вони після цього моторошно засмучуються. Це називається перфекціонізмом - гонитвою за ідеальним. Спокійно ставтеся до того, що життя не йде жорстко за сценарієм. Цінуйте його непередбачуваність, відшукуйте хороші сторони в будь-якій ситуації. І в жодному разі не припиняйте мріяти.

П'яте - винагороджуйте себе за старання і побільше відпочивайте. Замість того щоб картати себе, що ви могли б встигати більше, хваліть себе за досягнуті результати. Кожна ваша позитивна дія заслуговує заохочення. А також влаштовуйте повністю вихідні дні, хоч раз на тиждень, коли не треба турбуватися ні про що. Відновлення життєвих сил - це ключовий фактор ефективної роботи.

Шосте - розставте життєві пріоритети і позбудьтеся від зайвого. Точно відомо, що якщо відразу берешся за десять справ, то не зрушиш з місця. Уявіть, що ви зібралися на відпочинок в Альпи і запланували, поки будете там, зняти невеликий фільм, сфотографувати краєвиди, покататися на лижах, написати невелике оповідання, постріляти з рушниці, намалювати полотно і пограти на гітарі ввечері біля каміна в готелі. Це все дуже цікаві заняття, але якщо ви навісите на себе всі ці речі, то навіть не зможете вийти зі своєї квартири. Так і в житті - є безліч цікавих речей, якими ви могли б зайнятися. Ну так і займайтеся, тільки не всім одразу. Тільки тоді ви досягнете результатів і отримаєте від цього задоволення.

Сьоме - якщо справа зовсім не йде, гарненько подумайте, може її і не потрібно робити. Справа в тому, що в нашому соціальному світі ми просто оповиті павутиною громадських обов'язків і нав'язаних нам цінностей. І, на жаль, дуже часто нам приписують робити щось заради абстрактного «суспільного блага», хоча реально все зводиться до конкретних, нечистих на совість, особам. У таких випадках, сміливо відмовляйтесь від нав'язаних вам справ і не турбуйтеся з цього приводу. Робіть те, що ви дійсно любите робити.

Давайте ще раз підсумуємо пункти вище:

1. Будуйте своє життя.

2. У будь-якій ситуації шукайте можливість, чому ви можете це зробити.

3. Перестаньте думати, коли потрібно діяти.

4. Забийте на бездоганність, перфекціонізм тільки гальмує ваш розвиток.

5. Винагороджуйте себе за зроблені справи.

6. З'ясуйте, що насправді важливо у вашому житті

7. Робіть тільки те, що вам подобається. Ви нікому і нічого не зобов`язані.


Діємо вже сьогодні, друз!

Якщо ви помітили в тексті орфографічну помилку, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

 

 
Share/Bookmark
 
Loading...
Публiкацiї за темою «Психологія та стосунки»:
 
  
Публікації:

Останні новини:

Популярні статті:
 
 

Єдина країна в світі, де не викладалася в університетах історія цієї країни, де історія вважалася чимось забороненим, ворожим і контрреволюційним, — це Україна. Другої такої країни на земній кулі нема. Де ж рождатися, де плодитися дезертирам, як не у нас? Де рости слабодухим і запроданцям, як не у нас? Не вина це дезертирів, а горе. Не судить їх треба, а просить прощення і плакати за погане виховання, за духовне каліцтво у великий час. Їх не учили Батьківщині — їх учили класовій ворожнечі і боротьбі, їх не учили історії. Народ, що не знає своєї історії, є народ сліпців.”
Олександр Довженко

 
Подорожуйте Україною комфортно і без обмежень!
 
Опитування:

Україна сьогодні -
Окупована країна
Незалежна і самостійна
“Бананова республіка”
Час покаже







 

 
Яндекс цитування Internet Map Счётчик тиц и PR Український рейтинг TOP.TOPUA.NET

© АРАТТА. Український національний портал. 2006-2017.
При передруці інформації, посилання на www.aratta-ukraine.com обов`язкове.