Аратта - На головну

17 січня 2017, вівторок

«АРАТТА. Вікно в Україну» - домашня сторінка  Лист до редакції  Інформація про портал

Актуально
Музей «Аратта»
Невідома Аратта
Українські фільми
Українські мультфільми
Хто ти?
  Аратта у Facebook Аратта у twitter Аратта ВКонтакті Аратта в YouTube
  Українські словники on-line Версія для мобільних пристроїв RSS
Чи знаєте Ви, що:
- Гоголь, зупиняючись у німецьких готелях, підписувався як “Гоголь-українець”. Гоголя не любили в Росії, бо героїчною і красивою показував він Україну, а нерозумною і дикою Московщину. “Киньмо Московщину… Для кого ми працюємо?… Поїдемо до Києва, адже він наш, не їхній”, – писав він у листі до другого українця – Михайла Максимовича, видатного нашого вченого-природознавця, історика, філософа, фольклориста.

Наш партнер - Дата-центр «Об`єднані Мережі України»

Курс валюти:
Курси валют в банках Києва
Курси валют в обмінниках Києва
Курси валют в регіонах України

Галерея дизайну «Аратта» — архітектура, брендінг, поліграфія, веб

Клуб української культури «Аратта» (м.Нововолинськ)


Погода в Україні:
 

Наш банер

Наш банер


“Круасанова” медитація подяки

Психологія та стосунки 5062 перегляди Система Orphus: виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl+Enter

Опубліковано - 26.03.2016 | Всі публікації | Версія для друку | Коментарі (0)

“Круасанова” медитація подяки
Перед сном ви гепаєтеся в крісло або одразу в ліжко. Згадуєте щось одне, що ви сьогодні з’їли або чим користувалися: це може бути або круасан, або нова машина, або будинок.

Потім переберіть в пам’яті, одного за іншим, всіх людей, які повинні були попрацювати для того, щоб у вас була ця річ. Подумки подякуйте продавцю, який стояв на спеці в автомобільному салоні і показував вам машину.
Подякуйте людині, яка кермувала однією з цих величезних небезпечних вантажівок, що перевозять машини, аби доставити машину до місця стоянки.

Подякуйте людям, які цілими днями стоять на лінії складання на заводі і збирають всі частини цієї машини; людей, які стоять на заводі і виробляють кожну окрему частину. Подякуйте робочим, що стоять над розплавленої сталлю, з якої ці частини пізніше виріжуть, і шахтаря, який ризикував своїм життям, аби добути руду.

Вони всі витрачають години свого життя, щоб зробити річ, яка тобі потрібна. І ніхто, ні за які гроші не поверне їм цей час назад. Вони жертвують нам свої життя щоб ми могли жити - щоб ми могли сидіти тут і насолоджуватися кожним шматочком хліба.
Ось це і є медитація, справжня медитація.

В цьому випадку вам не потрібно сидіти зі схрещеними ногами, втупившись в стіну. Просто розслабтеся на своєму ліжку і скеровуйте свій розум повільно, майже насолоджуючись, по всьому ланцюжку людей, які принесли в жертву свої життя, щоб ви могли сьогодні жити. Подякуйте кожному з них. Чим краще у вас стане виходити, тим довшим буде ставати ланцюжок. Адже мало чи не десятки, а то й і сотні людей брали участь у створенні одного цього круасана: обробляли землю, на якій виросла пшениця, працювали, щоб зібрати урожай, перевезти зерно до млину, змолоти муку, доставити її до пекарні; будували дороги, якими їздять вантажівки, що задіяні у цьому процесі; створювали і обслуговують сільгосптехніку, автомобілі, пекарське обладнання; добували вугілля для електростанцій, які виробляють енергію, без якої нині неможливий жодний виробничий процес; будували всі ті млини, хлібопекарні, електростанції, машинобудівні заводи тощо... (від "Гармонії": цікавий ланцюжок з людей, яким ми маємо подякувати, виходить, - чи не так? А люди звикли все скорочувати до абстрактної "подяки Богу за хліб насущний", хоча в процесі створення хліба приймають участь зовсім земні і реальні люди, яким ми і маємо дякувати...)

І акт подяки, не кажучи вже про те, що це одна з найблагородніших людських емоцій, сам по собі приносить нам велике заспокоєння. Щоразу, коли ви зупиняєтеся, щоб подякувати когось, ваша свідомість стає більш спокійною і наповнюється тишею...

Потім покладіть голову на подушку. Ви навіть тут можете продовжувати Медитацію Подяки, але вона не буде тривати довго. Ви заснете глибоким, мирним сном, до самого ранку, а прокинетеся дуже спокійними, з ясною головою.

За матеріалами виступів Майкла Роуча

Якщо ви помітили в тексті орфографічну помилку, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

 

 
Share/Bookmark
 
Loading...
Публiкацiї за темою «Психологія та стосунки»:
 
  
Публікації:

Останні новини:

Популярні статті:
 
 

Відберіть у народу все, і все він може повернути, але відберіть мову, і він ніколи її більше не створить... Нову батьківщину може створити народ, але мову - ніколи; вмерла мова в устах народу - вмер і народ...”
Костянтин Ушинський

 
Подорожуйте Україною комфортно і без обмежень!
 
Опитування:

Україна сьогодні -
Окупована країна
Незалежна і самостійна
“Бананова республіка”
Час покаже









 

 
Яндекс цитування Internet Map Счётчик тиц и PR Український рейтинг TOP.TOPUA.NET

© АРАТТА. Український національний портал. 2006-2017.
При передруці інформації, посилання на www.aratta-ukraine.com обов`язкове.