X

Вітаємо на нашому сайті!



У Вас встановлене розширення AdBlock або подібне. Будь ласка, додайте наш сайт до білого списку, - тим самим Ви сприятимете його розвитку, - адже сайт не утримується олігархами.
Аратта - На головну

17 січня 2018, середа

«АРАТТА. Вікно в Україну» - домашня сторінка  Лист до редакції  Інформація про портал

Актуально
Музей «Аратта»
Невідома Аратта
Українські фільми
Українські мультфільми
Хто ти?
  Аратта у Facebook Аратта в YouTube Версія для мобільних пристроїв RSS
Чи знаєте Ви, що:
- в Україні знаходиться унікальний міст, що пролягає між правим берегом однієї річки. Не вірите? Можете переконатися на власні очі, якщо відвідаєте Кам’янець-Подільську фортецю, що на Хмельниччині. Стара фортеця розташована на скелястому острові, охопленому петлею каньйону річки Смотрич. Таким чином, міст, що веде до фортеці, пролягає між двома точками правого берегу однієї річки. Крім того, ми не знайшли більше прикладів у світі, коли б міст тримався без усіляких підпор, а спирався б тільки на скелі. За однією з гіпотез, цей міст було зведено римлянами ще у II столітті під час походу Траянового війська на Дакію. Нині Кам’янецька фортифікація включена до переліку ЮНЕСКО

Наш партнер - Дата-центр «Об`єднані Мережі України»

Курс валюти:
Курси валют в банках Києва
Курси валют в обмінниках Києва
Курси валют в регіонах України

Галерея дизайну «Аратта» — архітектура, брендінг, поліграфія, веб

Клуб української культури «Аратта» (м.Нововолинськ)


Погода в Україні:
 

Наш банер

Наш банер


“Круасанова” медитація подяки

Психологія та стосунки 11964 перегляди Система Orphus: виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl+Enter

Опубліковано - 26.03.2016 | Всі публікації | Версія для друку

“Круасанова” медитація подяки
Перед сном ви гепаєтеся в крісло або одразу в ліжко. Згадуєте щось одне, що ви сьогодні з’їли або чим користувалися: це може бути або круасан, або нова машина, або будинок.

Потім переберіть в пам’яті, одного за іншим, всіх людей, які повинні були попрацювати для того, щоб у вас була ця річ. Подумки подякуйте продавцю, який стояв на спеці в автомобільному салоні і показував вам машину.
Подякуйте людині, яка кермувала однією з цих величезних небезпечних вантажівок, що перевозять машини, аби доставити машину до місця стоянки.

Подякуйте людям, які цілими днями стоять на лінії складання на заводі і збирають всі частини цієї машини; людей, які стоять на заводі і виробляють кожну окрему частину. Подякуйте робочим, що стоять над розплавленої сталлю, з якої ці частини пізніше виріжуть, і шахтаря, який ризикував своїм життям, аби добути руду.

Вони всі витрачають години свого життя, щоб зробити річ, яка тобі потрібна. І ніхто, ні за які гроші не поверне їм цей час назад. Вони жертвують нам свої життя щоб ми могли жити - щоб ми могли сидіти тут і насолоджуватися кожним шматочком хліба.
Ось це і є медитація, справжня медитація.

В цьому випадку вам не потрібно сидіти зі схрещеними ногами, втупившись в стіну. Просто розслабтеся на своєму ліжку і скеровуйте свій розум повільно, майже насолоджуючись, по всьому ланцюжку людей, які принесли в жертву свої життя, щоб ви могли сьогодні жити. Подякуйте кожному з них. Чим краще у вас стане виходити, тим довшим буде ставати ланцюжок. Адже мало чи не десятки, а то й і сотні людей брали участь у створенні одного цього круасана: обробляли землю, на якій виросла пшениця, працювали, щоб зібрати урожай, перевезти зерно до млину, змолоти муку, доставити її до пекарні; будували дороги, якими їздять вантажівки, що задіяні у цьому процесі; створювали і обслуговують сільгосптехніку, автомобілі, пекарське обладнання; добували вугілля для електростанцій, які виробляють енергію, без якої нині неможливий жодний виробничий процес; будували всі ті млини, хлібопекарні, електростанції, машинобудівні заводи тощо... (від "Гармонії": цікавий ланцюжок з людей, яким ми маємо подякувати, виходить, - чи не так? А люди звикли все скорочувати до абстрактної "подяки Богу за хліб насущний", хоча в процесі створення хліба приймають участь зовсім земні і реальні люди, яким ми і маємо дякувати...)

І акт подяки, не кажучи вже про те, що це одна з найблагородніших людських емоцій, сам по собі приносить нам велике заспокоєння. Щоразу, коли ви зупиняєтеся, щоб подякувати когось, ваша свідомість стає більш спокійною і наповнюється тишею...

Потім покладіть голову на подушку. Ви навіть тут можете продовжувати Медитацію Подяки, але вона не буде тривати довго. Ви заснете глибоким, мирним сном, до самого ранку, а прокинетеся дуже спокійними, з ясною головою.

За матеріалами виступів Майкла Роуча

Якщо ви помітили в тексті орфографічну помилку, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

 

 
Share/Bookmark
 
Loading...
Публiкацiї за темою «Психологія та стосунки»:
 
  
Публікації:

Останні новини:

Популярні статті:
 
 

Природничі науки й релігію протиставляють одна одній лише люди, погано освічені як у першому, так і в другому”
П. Сабатьє, французький хімік, Нобелівська премія 1912 р.

 
 
Опитування:

Україна сьогодні -
Окупована країна
Незалежна і самостійна
“Бананова республіка”
Час покаже







 

 
Internet Map Счётчик тиц и PR

© АРАТТА. Український національний портал. 2006-2018.
При передруці інформації, посилання на www.aratta-ukraine.com обов`язкове.