Аратта - На головну

1 липня 2025, вівторок

 

Актуально
Музей «Аратта»
Невідома Аратта
Українські фільми
Українські мультфільми
Хто ти?
  Аратта у Facebook Аратта в YouTube Версія для мобільних пристроїв RSS
Чи знаєте Ви, що:
- в селі Лемеші (Чернігівська область) на початку XVIII століття народився хлопчик Олексій Розум. У вільний від випасу корів час, він співав у сільскому церковному хорі, де був помічений, відправлений до Петербургу й згодом став графом Розумовським й вінчаним чоловіком імператриці Елизавети (щоправда без права престолонаслідування). Брат графа Кирило у 18 років (!!!) очолив петербургську академію наук, а згодом ще й став гетьманом Лівобережної України...
Курс валюти:
 урси валют в банках  иЇва
 урси валют в обм≥нниках  иЇва
 урси валют в рег≥онах ”крањни

Погода в Україні:

Наш банер

Наш банер


Голодування - універсальний спосіб захисту від діабету і ожиріння

Охорона здоров`я 10123 перегляди

Опубліковано - 12.04.2011 00:59 | Всі новини | Версія для друку

Кардіологи радять дотримуватися посту, не залежно від міри релігійності людини
Кардіологи радять дотримуватися посту, не залежно від міри релігійності людини
Кардіологи з Інституту серця при медичному центрі Інтермаунтін радять дотримуватися посту, не залежно від міри релігійності людини. На їхню думку, піст можна безпосередньо пов’язати з дієтичним голодуванням, яке час від часу дуже корисне для здоров’я.

Особливо від цього виграє серце, зазначає АМІ-ТАСС .

Так, обмеження в їжі врятує від ішемічної хвороби серця, діабету, знизить рівень холестерину в крові, скоротить концентрацію тригліцеридів - джерел жиру, що циркулює в крові, приведе до норми рівень цукру в крові і вагу.

Щоб продемонструвати позитивний ефект від голодування, вчені зібрали групу добровольців. Їм пропонувалося пити лише воду і нічого не їсти протягом 24 годин. У результаті їх організм виробляв більше холестерину. Це давало можливість використовувати в якості джерела енергії жир, а не глюкозу.

Було доведено: подібна схема дозволяла скоротити кількість жирових клітин в організмі. При цьому, чим менше жирових клітин у тілі, тим нижче ризик розвитку несприйнятливості до інсуліну і діабету.

Між тим, експерти констатують: голодувати варто обережно. Приміром, після доби голодування перші вісім годин не варто вживати щільну їжу. Починати день після голодування краще зі склянки розведеного соку або овочів на зразок тертої моркви без сметани або цукру. А перед самим голодуванням краще почистити кишечник і перейти на соки і вегетаріанські страви.
До теми:
Share/Bookmark
 
Більше новин за темою «Охорона здоров`я»:
Більше тем:

Останні новини:

Популярні статті:
 
 

В цілому, люди працюють більш напружено й більш інноваційно, якщо їх не примушують. Зовсім інша картина там, де їм жорстко вказують, що робити”
Соічіро Хонда

 
Знайди свою ГАРМОНІЮ!
 

 

 

 

© АРАТТА. Український національний портал. 2006-2025.
При передруці інформації, посилання на aratta-ukraine.com обов`язкове.